tisdag 15 april 2014

Gryta med linser och kanel


Gryta med linser och kanel
400 g torkade gröna linser
3 gula lökar
5 vitlöksklyftor
4 morötter
2 palsternackor
1 kg krossade tomater
4 dl vatten
4 lagerblad
1 tsk oregano
1 krm kanel
1 tsk spiskummin
1 msk sambal oelek
½ tsk svartpeppar 
2 tsk salt eller efter smak
bladpersilja till garnering


Lägg linserna i blöt i 5 timmar. Koka dem 5 min
 i nytt vatten, häll upp i durkslag och låt rinna av.

Skala och hacka lök och vitlök, fräs i lite olja. 

Skala och skiva morötterna ganska tjockt och 
grovriv palsternackorna. Tillsätt grönsakerna 
i grytan  tillsammans med tomater, 
vatten, alla kryddor och salt.

Koka upp grytan och lägg i linserna. 
Låt puttra tills linser och morötter är mjuka, 
smaka av om det behövs mer kryddor.
Strö på strimlad persilja.